Esistono due tipologie di traumi:

traumi con la t minuscola: esperienze soggettivamente disturbanti che sono caratterizzate da una percezione di pericolo non particolarmente intensa ma che comunque ha lasciato e lascia un segno e una ferita sempre aperta nelle persone che l’hanno vissuto;

Traumi con la T maiuscola, ovvero tutti quegli eventi che fanno sentire la persona in pericolo di vita propria o delle persone care. A questa categoria appartengono eventi di grande impatto, come ad esempio calamità naturali, incidenti, lutti traumatici, etc.

La terapia del trauma è indicata per persone che vivono un forte stress nella propria vita quotidiana, che hanno vissuto diversi tipi di trauma e soffrono di disturbi che possono anche coesistere come: stress post traumatico, incubi, disturbi fisici connessi a eventi traumatici o attacchi di ansia e panico. E’ indicata anche per vittime di episodi di bullismo, abusi o violenze, incidenti stradali o catastrofi naturali e persone che vivono situazione di forte pressione sul lavoro, stress familiare e difficoltà relazionale. 

Dopo una terapia focalizzata sul trattamento del trauma, le persone trovano sollievo e guarigione rispetto ai sintomi associati all’esperienza traumatica, promuovendo la guarigione emotiva. Le persone hanno un effetto positivo sulla regolazione delle loro emozioni e sull’integrazione delle esperienze negative associate al trauma. Viene raggiunta una maggiore stabilità emotiva, si riduce il carico emotivo e aumenta la resilienza individuale. Inoltre, viene raggiunta una migliore fisiologia della vita quotidiana e viene ridotta lo stato di infiammazione psico-corporea.

Ogni seduta ha una durata di circa 60 minuti. La durata complessiva di un trattamento può variare notevolmente in base alla gravità del trauma e alle esigenze individuali del paziente. Anche la frequenza degli incontri può variare da persona a persona. Non esiste una durata convenzionale e standardizzata. Ogni persona ha la sua unicità e la sua storia, per cui ogni percorso seguirà obiettivi e durata personalizzati.

Chiunque può essere traumatizzato da un evento e a qualsiasi età. Tuttavia, uno stesso evento può avere un impatto traumatico per una persona e non per un’altra. L’impatto del trauma può variare da persona a persona. Il trauma è una personale reazione ad un evento. Alcune persone hanno maggior rischio e maggiore vulnerabilità rispetto ad altre (Ad esempio, persone che nella loro infanzia hanno vissuto una storia di abuso, neglect, trascuratezza fisica e/o emotiva).

Flashbacks, incubi, reazioni estreme sia da un punto di vista fisico che emotivo. Stati emotivi come: senso di colpa, vergogna, paura profonda, stato di minaccia e allarme cronico, attacchi di panico. A livello fisico alcune reazioni frequenti possono essere: dolore, aumento del battito cardiaco, vissuti ansiosi e depressivi, pensieri e/o agiti anticonservativi. Evitamento di situazioni relazionali, sociali e/o ambientali; sentirsi “estranei” agli altri, stati di distacco e di dissociazione; difficoltà nel sonno, irritabilità, rabbia fuori controllo; difficoltà a mantenere attenzione e concentrazione.